{"id":752,"date":"2018-08-28T20:50:00","date_gmt":"2018-08-28T19:50:00","guid":{"rendered":"http:\/\/kuchniaklemensa.pl\/?p=752"},"modified":"2021-02-01T12:32:44","modified_gmt":"2021-02-01T11:32:44","slug":"potrawka-z-indyka-na-sposob-azjatycki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/?p=752","title":{"rendered":"Potrawka z indyka na spos\u00f3b azjatycki"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: justify;\">Dzi\u015b kolejne danie idealne do pracy. Zdrowy indyk z azjatyck\u0105 nut\u0105.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><b>Sk\u0142adniki na 4 porcje<\/b><\/div>\n<div><\/div>\n<blockquote>\n<div style=\"text-align: justify;\">P\u00f3\u0142 piersi indyczej (ok 200 gram)<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Papryka zielona<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">2 papryki czerwone<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">2 du\u017ce cebule<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">3 z\u0105bki czosnku<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">4 \u0142y\u017cki sosu sojowego<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">S\u00f3l, pieprz, jarzynka w proszku, maggi<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">4 \u0142y\u017cki przyprawy curry<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Cukinia<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Pomidor<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Ostry sos chilli<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Szklanka wody<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Szczypiorek (opcjonalnie)<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Oliwa<\/div>\n<\/blockquote>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><b>Wykonanie<\/b><\/div>\n<div><\/div>\n<ol>\n<li style=\"text-align: justify;\">Warzywa kroimy w kostk\u0119 o boku 2-3cm, indyka w ciut mniejsz\u0105 kostk\u0119, cebul\u0119 w pi\u00f3rka.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Na oliwie podsma\u017camy cebul\u0119, dodajemy indyka. Posypujemy obficie curry, dodajemy kilka kropel ostrego sosu tabasco lub chilli. Sma\u017cymy do lekkiego zez\u0142ocenia indyka.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Dodajemy czosnek, zmia\u017cd\u017cony i drobniutko pokrojony. Sma\u017cymy dodatkowe 2 minuty. Solimy, pieprzymy. Zalewamy szklank\u0105 wody, dodajemy drobno pokrojonego pomidora, przyprawiamy jarzynk\u0105 w proszku. Przykrywamy i dusimy ok 10 minut.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Dodajemy pokrojon\u0105 w kostk\u0119 cukinie. Dusimy ok 10 minut, a\u017c b\u0119dzie mi\u0119kka. Przyprawiamy do smaku curry, sol\u0105, pieprzem, maggi, sosem chilli. Podajemy z kasz\u0105 kuskus. Jak j\u0105 ugotowa\u0107 podaje <a href=\"http:\/\/kuchniaklemensa.blogspot.com\/2018\/08\/jak-gotowac-kuskus.html\">tutaj<\/a>. Posypujemy szczypiorkiem.<\/li>\n<\/ol>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><b>Porady<\/b><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Wa\u017cne, aby nie rozpad\u0142a si\u0119 papryka, dlatego przyda si\u0119 wyczucie, ile czasu gotowa\u0107 ca\u0142e danie. Im kr\u00f3cej, tym lepiej. Warzywa mog\u0105 by\u0107 wp\u00f3\u0142 chrupkie. Indyk to najzdrowszy dr\u00f3b &#8211; ma bardzo delikatny \u017co\u0142\u0105dek, dlatego nie mo\u017cna go karmi\u0107 \u017cadn\u0105 <i>chemi\u0105<\/i>, st\u0105d pewno\u015b\u0107, \u017ce mi\u0119so jest zdrowe. Warto zaopatrzy\u0107 si\u0119 w przypraw\u0119 w p\u0142ynie &#8211; tabasco lub chilli. Im ostrzejsza, tym lepsza. Jej g\u0142\u00f3wnym sk\u0142adnikiem jest papryka. Dodawanie jej do da\u0144 nada nie tylko pikanterii ale i ciekawego posmaku. Pieprz to nie to samo.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dzi\u015b kolejne danie idealne do pracy. Zdrowy indyk z azjatyck\u0105 nut\u0105. Sk\u0142adniki na 4 porcje P\u00f3\u0142 piersi indyczej (ok 200 gram) Papryka zielona 2 papryki czerwone 2 du\u017ce cebule 3 z\u0105bki czosnku 4 \u0142y\u017cki sosu sojowego S\u00f3l, pieprz, jarzynka w proszku, maggi 4 \u0142y\u017cki przyprawy curry Cukinia Pomidor Ostry sos chilli Szklanka wody Szczypiorek (opcjonalnie) [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1534,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[9,3,10,17,21,16,12],"class_list":["post-752","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-fast-food","tag-fit","tag-kolacja","tag-korpoobiad","tag-obiad","tag-romantico","tag-szybkie","eq-blocks"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/IMG_20180827_214906-1.jpg?fit=1600%2C1200&ssl=1","jetpack-related-posts":[{"id":697,"url":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/?p=697","url_meta":{"origin":752,"position":0},"title":"Domowy kebab w tortilli","author":"Klemens","date":"5 kwietnia, 2020","format":false,"excerpt":"\u00a0Sk\u0142adniki na 4 porcje Sos czosnkowy1-2 z\u0105bki czosnkuMa\u0142y jogurt naturalny2-3 \u0142y\u017cki majonezuS\u00f3l, pieprz2 \u0142y\u017cki soku z cytrynyTortillaPier\u015b kurczakaKawa\u0142ek paprykiKawa\u0142ek pomidoraKawa\u0142ek og\u00f3rkaP\u00f3\u0142 cebuliSa\u0142atka z kapusty* Przyprawa do gyrosa* 2 \u0142y\u017cki oliwy Kurczaka, najlepiej kilka godzin wcze\u015bniej, kroimy w d\u0142ugie cienkie paski, polewamy oliw\u0105, posypujemy przepraw\u0105 do gyrosa, odstawiamy. Nast\u0119pnie sma\u017cymy na\u2026","rel":"","context":"In \"fast food\"","block_context":{"text":"fast food","link":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/?tag=fast-food"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/00100dPORTRAIT_00100_BURST20200331200227473_COVER-3.jpg?fit=1024%2C576&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/00100dPORTRAIT_00100_BURST20200331200227473_COVER-3.jpg?fit=1024%2C576&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/00100dPORTRAIT_00100_BURST20200331200227473_COVER-3.jpg?fit=1024%2C576&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/00100dPORTRAIT_00100_BURST20200331200227473_COVER-3.jpg?fit=1024%2C576&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":712,"url":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/?p=712","url_meta":{"origin":752,"position":1},"title":"Ciasto Lion","author":"Klemens","date":"15 lutego, 2020","format":false,"excerpt":"Sk\u0142adnikiDwie paczki budyniu waniliowego3 \u0142y\u017cki cukruKostka mas\u0142a750ml mleka3 paczki herbatnik\u00f3wPuszka masy kajmakowejP\u00f3\u0142 s\u0142oika mas\u0142a orzechowegoTabliczka czekolady mlecznej2 batony lion lub gar\u015b\u0107 orzech\u00f3w laskowych3 \u0142y\u017cki mleka\u0141y\u017cka oleju Wykonanie W garnku gotujemy 500ml mleka i dodajemy 3 \u0142y\u017cki cukru. W mi\u0119dzyczasie w szklance (250ml) mleka rozpuszczamy budy\u0144. Kiedy mleko si\u0119 zagotuje, wlewamy\u2026","rel":"","context":"In \"ciasto bez pieczenia\"","block_context":{"text":"ciasto bez pieczenia","link":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/?tag=ciasto-bez-pieczenia"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/IMG_20200215_094728-1.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/IMG_20200215_094728-1.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/IMG_20200215_094728-1.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/IMG_20200215_094728-1.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/IMG_20200215_094728-1.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":701,"url":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/?p=701","url_meta":{"origin":752,"position":2},"title":"Kakaowiec bez pieczenia","author":"Klemens","date":"29 marca, 2020","format":false,"excerpt":"Sk\u0142adniki 1 litr mlekaPrawdziwe kakao (kilka \u0142y\u017cek)3 \u0142y\u017cki m\u0105ki pszennej3 \u0142y\u017cki m\u0105ki ziemniaczanejSzklanka cukru2 \u017c\u00f3\u0142tkaok. 600 g herbatnik\u00f3w kakaowych petit beurre, lub zwyk\u0142ych200 g mas\u0142aS\u0142oik d\u017cemy porzeczkowego lub innego - kwa\u015bnego Wykonanie P\u00f3\u0142torej szklanki mleka wymiesza\u0107 dok\u0142adnie z m\u0105k\u0105 pszenn\u0105 (3 \u0142y\u017cki), ziemniaczan\u0105 (3 \u0142y\u017cki), 3 \u0142y\u017ckami kakao, 2 \u017c\u00f3\u0142tkami\u2026","rel":"","context":"In \"bez mi\u0119sa\"","block_context":{"text":"bez mi\u0119sa","link":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/?tag=bez-miesa"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/00100dPORTRAIT_00100_BURST20200229125603947_COVER-1.jpg?fit=1024%2C576&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/00100dPORTRAIT_00100_BURST20200229125603947_COVER-1.jpg?fit=1024%2C576&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/00100dPORTRAIT_00100_BURST20200229125603947_COVER-1.jpg?fit=1024%2C576&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/00100dPORTRAIT_00100_BURST20200229125603947_COVER-1.jpg?fit=1024%2C576&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":725,"url":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/?p=725","url_meta":{"origin":752,"position":3},"title":"Sa\u0142atka makaronowa z suszonymi pomidorami","author":"Klemens","date":"20 pa\u017adziernika, 2019","format":false,"excerpt":"Ta sa\u0142atka jest \u015bwietna do podania na imprez\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce stanowi\u0107 pe\u0142ne danie obiadowe. Szybka w wykonaniu, \u0142atwa, i \u015bwietna w smaku. Serdecznie polecam. \u00a0 \u00a0 Sk\u0142adniki P\u00f3\u0142 paczki makaronu kokardki P\u00f3\u0142 s\u0142oika suszonych pomidor\u00f3w 2-3 \u0142y\u017cki oliwy\u00a0 Ma\u0142a paczka pestek s\u0142onecznika albo pestek z dyni Opcjonalnie: p\u00f3\u0142 p\u0119czka\u2026","rel":"","context":"In \"bez mi\u0119sa\"","block_context":{"text":"bez mi\u0119sa","link":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/?tag=bez-miesa"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/00000PORTRAIT_00000_BURST20191019144748566.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/00000PORTRAIT_00000_BURST20191019144748566.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/00000PORTRAIT_00000_BURST20191019144748566.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/00000PORTRAIT_00000_BURST20191019144748566.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/00000PORTRAIT_00000_BURST20191019144748566.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":707,"url":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/?p=707","url_meta":{"origin":752,"position":4},"title":"Zakwas \u017cytni na chleb","author":"Klemens","date":"28 lutego, 2020","format":false,"excerpt":"Chleb na zakwasie jest bardzo zdrowy. O tym, jak bardzo, przeczytacie\u00a0tutaj. Nie jest trudny do wykonania, jedyne, czego potrzebujemy to cierpliwo\u015bci, bo potrwa to oko\u0142o 5-7 dni, aby zakwas by\u0142 got\u00f3w. Sk\u0142adniki M\u0105ka \u017cytniaWoda \u017ar\u00f3dlana lub przegotowanaWyparzony litrowy s\u0142\u00f3j Dzie\u0144 pierwszyDo wyparzonego s\u0142oja wsypujemy oko\u0142o 4 \u0142y\u017cek m\u0105ki. Dodajemy 4\u2026","rel":"","context":"In \"bez mi\u0119sa\"","block_context":{"text":"bez mi\u0119sa","link":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/?tag=bez-miesa"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG_20200304_122415-1.jpg?fit=1200%2C761&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG_20200304_122415-1.jpg?fit=1200%2C761&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG_20200304_122415-1.jpg?fit=1200%2C761&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG_20200304_122415-1.jpg?fit=1200%2C761&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG_20200304_122415-1.jpg?fit=1200%2C761&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":128,"url":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/?p=128","url_meta":{"origin":752,"position":5},"title":"Domowe burgery z mi\u0119sa z indyka","author":"Klemens","date":"9 kwietnia, 2019","format":false,"excerpt":"Sk\u0142adniki P\u00f3\u0142 kg mi\u0119sa mielonego z indykaDwie cebule4 bu\u0142ki2 \u0142y\u017cki majonezu2 \u0142y\u017cki keczupuOg\u00f3rekPomidorKorniszonyPapryka ostra, papryka s\u0142odka, przyprawa do grilla, s\u00f3l, pieprzBu\u0142ka tartaMusztardaSa\u0142ataJajko Wykonanie W du\u017cej misce mieszamy mi\u0119so, jajko, przyprawy (s\u00f3l, pieprz, papryka ostra, papryka s\u0142odka, przyprawa do grilla), i odrobin\u0105 bu\u0142ki tartej. Formujemy grube kotlety i obtaczamy lekko w\u2026","rel":"","context":"In \"fast food\"","block_context":{"text":"fast food","link":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/?tag=fast-food"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_20190409_202444-1.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_20190409_202444-1.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_20190409_202444-1.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_20190409_202444-1.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.kuchniaklemensa.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_20190409_202444-1.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/752","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=752"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/752\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2113,"href":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/752\/revisions\/2113"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1534"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=752"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=752"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kuchniaklemensa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=752"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}