Curry dyniowe

Składniki
Dynia
Duża cebula
2-3 ząbki czosnku
Kawałek papryczki chilli
Puszka ciecierzycy
3 garście szpinaku
Bulion
Pomidory w puszce, krojone
Mleczko kokosowe
Kawałek imbiru
Przyprawy: kurkuma, curry, pieprz, sól, kumin, papryka ostra i słodka, garam masala, oliwa.
  1. Na oliwie podsmażamy pokrojoną w piórka cebulę. Dodajemy starty czosnek, imbir i odrobinę chilli. Krótko przesmażamy. Dodajemy przyprawy, kumin, garam masala, papryka, curry, kurkuma. Chwile smażymy.
  2. Dodajemy pokrojoną w kostkę dynię, zalewamy bulionem. Dodajemy ciecierzycę i pomidory z puszki. Gotujemy około 20 minut.
  3. Dodajemy mleczko kokosowe, gotujemy 5-10 minut, doprawiamy solą i pieprzem.
  4. Wyłączamy grzanie, wrzucamy porwany na kawałki szpinak.
  5. Podajemy z ryżem basmati.
  6. Te curry można zrobić także z cukinią.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Chleb z twarogu

Wykonanie:

Czytaj więcej

Chleb żytni na zakwasie

Zaczyn:150 ml wody150 g mąki żytniej typ 7202-3 łyżki zakwasu (może być prosto z lodówki) Na drugi dzień:Mąka żytnia typ 720 – 150 gMąka żytnia typ 2000 – 200 g2-3 łyżki zakwasuWoda – 200 mlŁyżka soliPestki, nasiona, etc. Wykonanie

Czytaj więcej

Wegańskie curry

SkładnikiMleczko kokosowe (puszka)Odrobina oliwy1 Cebula3-4 ząbki czosnkuImbir mielonyPrzyprawa indyjska (np. garam masala)CurryKuminKminekSólChilliKurkumaCurryFasola biała (puszka)Fasola czerwona (puszka)Pomidory krojone z puszkiMasło orzechoweMiód Wykonanie

Czytaj więcej