Wegańskie curry

Składniki
Mleczko kokosowe (puszka)
Odrobina oliwy
1 Cebula
3-4 ząbki czosnku
Imbir mielony
Przyprawa indyjska (np. garam masala)
Curry
Kumin
Kminek
Sól
Chilli
Kurkuma
Curry
Fasola biała (puszka)
Fasola czerwona (puszka)
Pomidory krojone z puszki
Masło orzechowe
Miód

Wykonanie

  1. Na oliwie podsmażamy cebulę, dodajemy czosnek i przyprawy sypkie, czyli imbir, kumin, kminek, chilli, kurkumę, curry, garam masala.
  2. Dodajemy fasole, jedna puszka z płynem, druga bez. Dodajemy pomidory. Gotujemy około 10 minut, aż się sos zredukuje.
  3. Dodajemy łyżkę masła orzechowego i miodu.
  4. Dodajemy mleczko kokosowe.
  5. Gotujemy kilka minut do uzyskania odpowiedniej konsystencji sosu – wedle uznania.
  6. Pasuje tutaj np. świeża kolendra lub natka pietruszki.
  7. Można jeść bez niczego lub z dodatkami – ryżem, pitą, itp.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Chleb z twarogu

Wykonanie:

Czytaj więcej

Chleb żytni na zakwasie

Zaczyn:150 ml wody150 g mąki żytniej typ 7202-3 łyżki zakwasu (może być prosto z lodówki) Na drugi dzień:Mąka żytnia typ 720 – 150 gMąka żytnia typ 2000 – 200 g2-3 łyżki zakwasuWoda – 200 mlŁyżka soliPestki, nasiona, etc. Wykonanie

Czytaj więcej
Curry dyniowe

Curry dyniowe

SkładnikiDyniaDuża cebula2-3 ząbki czosnkuKawałek papryczki chilliPuszka ciecierzycy3 garście szpinakuBulionPomidory w puszce, krojoneMleczko kokosoweKawałek imbiruPrzyprawy: kurkuma, curry, pieprz, sól, kumin, papryka ostra i słodka, garam masala, oliwa.

Czytaj więcej