Sałatka z gruszką, kozim serem, orzechami włoskimi i sosem miodowym

Tą sałatką oczarujesz swoją drugą połowę, albo zachwycisz gości. Sukces gwarantowany 🙂
 
Składniki na 4 porcje
 
Mix sałat
Rukola
Pół piersi z kurczaka
3 gruszki
1/4 szklanki oliwy
Pomidor (mogą być też np. pomidorki koktajlowe)
Pół ogórka
50 gramów (garść) orzechów włoskich
Kozi ser (roladka)
Sok z cytryny
Łyżka miodu
Dowolna przyprawa do kurczaka
Sól, pieprz
 
Wykonanie
 
  1. Na talerzach rozkładamy sałatę i rukolę. Gruszkę kroimy w kostkę, przekładamy do głębokiego talerza. Skrapiamy sokiem z cytryny. Zostawiamy tak na ok 7 minut.
  2. Pomidora i ogórka kroimy w małe cząstki, układamy na sałacie. Rozkładamy także ser podzielony na małe kawałki. Wykładamy gruszki na talerze.
  3. Sok pozostały z gruszek mieszamy z łyżką miodu i oliwą, około 5 łyżek, 1/4 szklanki oliwy.
  4. Kurczaka kroimy w kostkę, przyprawiamy solą, pieprzem, oliwą i przyprawą do kurczaka. Smażymy szybko na dość mocno nagrzanej patelni i przekładamy do sałatki.
  5. Na suchej patelni prażymy lekko pokrojone orzechy. Dodajemy je do sałatki. Polewamy wszystko sosem z soku z cytryny, miodem i oliwą.
 
 
Do sałatki podajemy dobre pieczywo, np bagietkę z masełkiem czosnkowym. Towarzystwa dopełni białe wino, oraz woda z cytryną i miętą.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Chleb żytni na zakwasie

Zaczyn:150 ml wody150 g mąki żytniej typ 7202-3 łyżki zakwasu (może być prosto z lodówki) Na drugi dzień:Mąka żytnia typ 720 – 150 gMąka żytnia typ 2000 – 200 g2-3 łyżki zakwasuWoda – 200 mlŁyżka soliPestki, nasiona, etc. Wykonanie

Czytaj więcej

Wegańskie curry

SkładnikiMleczko kokosowe (puszka)Odrobina oliwy1 Cebula3-4 ząbki czosnkuImbir mielonyPrzyprawa indyjska (np. garam masala)CurryKuminKminekSólChilliKurkumaCurryFasola biała (puszka)Fasola czerwona (puszka)Pomidory krojone z puszkiMasło orzechoweMiód Wykonanie

Czytaj więcej
Curry dyniowe

Curry dyniowe

SkładnikiDyniaDuża cebula2-3 ząbki czosnkuKawałek papryczki chilliPuszka ciecierzycy3 garście szpinakuBulionPomidory w puszce, krojoneMleczko kokosoweKawałek imbiruPrzyprawy: kurkuma, curry, pieprz, sól, kumin, papryka ostra i słodka, garam masala, oliwa.

Czytaj więcej