Pasta z fasoli 2

Składniki

200-300 gramów suchej fasoli piękny Jaś

Oliwa z oliwek

Sok z połówki cytryny

Papryka słodka w proszku

Papryka ostra (chilli) lub w proszku

2 ząbki czosnku

Kminek mielony

Sól

Wykonanie

  1. Fasolę zalewamy na noc wrzątkiem. Następnie wodę wylewamy, wlewamy nową, zimną, dodajemy dwie łyżeczki soli i gotujemy na wolnym ogniu do miękkości (około godzinę). Następnie fasolę razem z wodą studzimy całkowicie.
  2. Do misy miksera przekładamy dwa ząbki czosnku, dolewamy około 3 łyżki oliwy. Miksujemy na krem. Dodajemy stopniowo fasolę i miksujemy. Jeśli jest zbyt gęsta dolewamy wody z gotowania. Dodajemy szczyptę kminku, kawałeczek papryczki chilli lub papryki ostej w proszku, dodajemy sok z połówki cytryny, około jedną łyżeczkę papryki słodkiej w proszku i miksujemy. I tu w zależności, czego oczekujemy – jeśli zmielimy fasolę dość grubo, wyjdzie smaczna pasta do smarowania chleba, jeśli konsystencja będzie bardziej luźna, wodnista, wyjdzie idealne smarowidło do pieczywa zamiast masła, lub dip do warzyw.



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Chleb z twarogu

Wykonanie:

Czytaj więcej

Chleb żytni na zakwasie

Zaczyn:150 ml wody150 g mąki żytniej typ 7202-3 łyżki zakwasu (może być prosto z lodówki) Na drugi dzień:Mąka żytnia typ 720 – 150 gMąka żytnia typ 2000 – 200 g2-3 łyżki zakwasuWoda – 200 mlŁyżka soliPestki, nasiona, etc. Wykonanie

Czytaj więcej

Wegańskie curry

SkładnikiMleczko kokosowe (puszka)Odrobina oliwy1 Cebula3-4 ząbki czosnkuImbir mielonyPrzyprawa indyjska (np. garam masala)CurryKuminKminekSólChilliKurkumaCurryFasola biała (puszka)Fasola czerwona (puszka)Pomidory krojone z puszkiMasło orzechoweMiód Wykonanie

Czytaj więcej