Filiżanka kaszy pęczak równa się dwóm porcjom obiadowym. Wspomnianą filiżankę wsypujemy do garnka i tu robimy rzecz arcyważną – myjemy kaszę. Prawda jest taka, że kasza jest przechowywana w workach, w magazynach, wśród kurzu, brudu, szczurów, itp. Kasza jest po prostu brudna. I tu druga zasada. ZAWSZE kupujemy kaszę w dużych paczkach. Bo taką kaszę można umyć. Tą w woreczkach, nie. A nie wiemy, jaki jest jej rzeczywisty stan czystości. A raczej ręczę Wam, że nie była myta. Kaszę płuczemy co najmniej 5 razy. Wlewamy wodę do garnka, energicznie mieszamy, wylewamy. I tak kila razy, do uzyskania czystej wody.
Jak gotować pęczak
Chleb żytni na zakwasie
Zaczyn:150 ml wody150 g mąki żytniej typ 7202-3 łyżki zakwasu (może być prosto z lodówki) Na drugi dzień:Mąka żytnia typ 720 – 150 gMąka żytnia typ 2000 – 200 g2-3 łyżki zakwasuWoda – 200 mlŁyżka soliPestki, nasiona, etc. Wykonanie
Czytaj więcej
Wegańskie curry
SkładnikiMleczko kokosowe (puszka)Odrobina oliwy1 Cebula3-4 ząbki czosnkuImbir mielonyPrzyprawa indyjska (np. garam masala)CurryKuminKminekSólChilliKurkumaCurryFasola biała (puszka)Fasola czerwona (puszka)Pomidory krojone z puszkiMasło orzechoweMiód Wykonanie
Czytaj więcej