Dzień: 2018-08-10
Zdrowa i smaczna owsianka
Nudne śniadanie? Nigdy więcej! Poniżej przepis na pyszną, zdrową owsiankę. Składniki Płatki owsiane – 5 łyżek stołowych (im zdrowsze, tym lepiej, np. pełnoziarniste, owsiane, gryczane, itp.) Mleko – szklanka (preferuje 3%, ale może być chudsze, np 2%) Szczypta cynamonu Banan Łyżka dżemu Pełnoziarniste płatki kukurydziane (opcjonalnie) Przygotowanie Do garnka wlewamy mleko i wsypujemy płatki owsiane. […]
Czytaj więcej